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荤素搭配营养餐豆豉鲮鱼油麦菜的做法

2019/05/15 来源:郴州信息港

导读

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1盒豆豉鲮鱼,全部倒入锅中,加热。

加入葱姜蒜。煸香。多炒1会。

放入洗好的油麦菜,先加入根部的油麦菜。大火翻炒。

再加入叶子部分。至油麦菜变软,就能够出锅了。

成品哦。

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆豉鲮鱼罐头中有油,所以我就没有重新到油。也挺好吃的。讲求的朋友可以只挑出鱼和豆豉。炒油麦菜的时候可以先把根部放入锅中炒1会再放入叶子部分。

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