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婚前抑郁症有什么表现 男人如何走出婚前抑郁的阴影

2019/02/07 来源:郴州信息港

导读

婚前抑郁症有什么表现 男人如何走出婚前抑郁的阴影结婚是一件非常重要的事,面对这么一件既幸福又重要的事,很多新人会选择逃避,因此也就出现了

婚前抑郁症有什么表现 男人如何走出婚前抑郁的阴影 结婚是一件非常重要的事,面对这么一件既幸福又重要的事,很多新人会选择逃避,因此也就出现了婚前恐惧症。那么婚前抑郁症有什么表现、男人如何走出婚前抑郁的阴影呢?一起来看看吧! 结婚是一件非常重要的事,面对这么一件既幸福又重要的事,很多新人会选择逃避,因此也就出现了婚前恐惧症。那么婚前抑郁症有什么表现、男人如何走出婚前抑郁的阴影呢?一起来看看吧! 婚前抑郁症有什么表现 一、恐惧心理 一般女性在面临结婚的时候,都会出现恐惧心理,因为她们面对未来有太多的憧憬,但是对于未来的婚姻她们也会出现不确定的心理。因此,很多女性在结婚前会出现焦虑、紧张、恐惧等情绪,甚至很多心理素质不好的女性还会产生逃婚的念头。 二、担心婚后夫妻感情不合 我们常常都会听到婚姻是爱情的坟墓这种说法,哪怕爱情再美好,一旦进入婚姻之后就没有了激情和甜蜜,只有烦恼。所以很多女性都会担心婚后夫妻感情不合,担心老公会变心。 三、担心和公婆合不来 很多女性在结婚前都会担心每天公公、婆婆住在同一屋檐下,因为每个人的生活习惯不一样,在生活中难免会发生口角,还会担心自己会不适应这个大家庭。面对这种情况,小编建议你要先做好适应新生活的准备,调整好心态,和自己的丈夫及他的家庭和谐相处。 男人如何走出婚前抑郁的阴影 1.首先自己一定要保持开放的心态,主动和对方交流,把自己的烦恼与对方沟通。其次,找自己的朋友、兄弟一起 诉苦 ,把自己心中的苦都发泄出来,说不定你的心情就会好很多,也不会有恐惧心理。 2.如果出现婚前恐惧症,除了向对方、朋友倾述之外,自己可以适当地做些运动分散自己的注意力。比如:打篮球、跑步、踢足球等这些运动比较适合,发泄完之后就好好休息一下。 小编语录:关于婚前抑郁症有什么表现、男人如何走出婚前抑郁的阴影的内容,不知对大家是否有帮助呢!婚前抑郁症的表现是非常正常的,新人们要正确对待,要好心态,多和家人沟通。
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