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盘点盘点

2018-09-14 17:25:19

盘点盘点

 

□ 雪坪

元旦小长假,本想陪妻子去逛街购物,不料天有不测风云,突如其来的一场重感冒却让我只能呆在家中,哪里都不能去,哪里都去不了。孤单地躺在床上,独自与电视为伴,我这才深刻地意识到,健康的身体,正常的生活,原来是多么的重要。

时下正是年终岁末,企业在统计着一年以来的盈亏,家庭在打点着全家的收入,而个人则在盘算着一年来挣了多少,各自在盘算着,忙得不亦乐乎。然而,人们在盘点一年以来疲于奔命、忙碌得来的收获时,更应该让自己的身心稍作停泊,静下心来盘点一下自己的健康。

物竞天择,适者生存。在这个人如潮涌、竞争激烈的社会中,要想以充沛的精力去迎接每一天的挑战,那就必须要有一个健康的身体。生命对每个人来说只有一次,有些东西失去了还能找回来,而失去了健康那却是无法弥补的。俗话说,“身体是革命的本钱”,如果我们没有一个健康的身体,就会什么都做不好,也什么都做不成。

一个健康的人,不但需要身体的健康,还要有心理和社会适应能力等方面的健全,并调整到的状态。如果没有健康的体魄,良好的心理,何谈事业发展,何谈生活快乐,何谈美好未来,何谈壮丽人生。只有拥有这一切,才能做到坦然面对人生的坎坷与曲折,酸甜与苦辣,乐观地面对生活,做到不管风吹浪打,胜似闲庭信步。

盘点健康,贵在自我。千金散尽还复来,而生命却无法轮回,人生在世,有些东西可能比生命值得珍惜,但要实现那些都是以健康的身体为前提的。在现实生活中,健康是人生的基础,犹如万丈高楼的基石,基础不稳,大厦终究要垮塌,因此,这就需要我们有一个健康的身体和健康的心理,这也要求我们给自己多一点爱心,多一点关爱,善待自己。

盘点健康,贵在经常。在繁忙工作中,找点儿时间,抽点儿空闲,检查一下身体的健康状况,看看有没有哪个“零件”运转不正常,及时进行“修理”,检查一下自己的身心,让它宁静,让它安详,让它得到及时调整,让身心如同蓄积满满的水,待势而发,不致枯竭。只有这样,才能以饱满的精神、旺盛的斗志去迎接新的明天。

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